Ãâó: http://www.defence.co.kr ¹«±â / °³ÀÎÀåºñ/ ¼ÒÃÑ
ÀÇÇÐÀ» Àü°øÇϼ̴ٴ ¾ÈÀ缺´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
Ãѱâ»ç°í´Â ¾ðÁ¦³ª ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ÀϾ¼ µ¹ÀÌų¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ÃÑÆ÷¸¦ ¸Å°³·ÎÇÏ´Â ¿ì¸® ¼ö·ÆÀε鵵
ÀÌ·¯ÇÑ ±ÛÀ» ÅëÇØ Ç×»ó Á¶½ÉÇÏ°í °æ°¢½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÒ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
------------------------------------------------------
»ç¶÷ÀÌ ÃѾ˿¡ ¸ÂÀ¸¸é Á×´Â ÀÌÀ¯
¾Õ¿¡ ¹®Á¦Áß³â´ÔÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¿©·¯ºÐµé²²¼ ÃѾ˿¡ ¸ÂÀ¸¸é Á×´Â ÀÌÀ¯¸¦
1. Áß¿ä Àå±âÀÇ ÆÄ±«.
2. ÃâÇ÷ °ú´Ù.
3. ¼îÅ© ¹× ¼¼±Õ °¨¿°.
µîÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ¸ç ±ÛÀ» ¿Ã¸®¼Ì´Âµ¥ Á¦°¡ Á»´õ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇØ º¸°ÚÀ¾´Ï´Ù.
»ó´çÈ÷ ±ÛÀÌ ±æ¾î Áú °Í °°À¾´Ï´Ù.
ÃÑ»óÀ» ´çÇÏ´Â °æ¿ì ¸Â´Â ºÎÀ§ º°·Î ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀûÀÏ °Ì´Ï´Ù.
1. µÎºÎ (head) : ¸ÕÀú ¸Ó¸®¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¹æÅº¸ð°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀº ´©±¸³ª ¾Æ´Â ¹ÙÀ̰í, ½ÉÁö¾î Àç¼ö¾øÀ¸¸é °üÅë´çÇÏÁö ¾Ê°í ÃѾËÀÌ Æ¨°Ü³ª°¡´Â °æ¿ì, ±× ¿¡³ÊÁö ¶§¹®¿¡ °©Àڱ⠸Ӹ®°¡ µÚ·Î Á¦²¸ Áö¸é¼ ¸ñ»À°¡ ºÎ·¯Á®¼ »ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁÒ.
¸Ó¸®¿¡ ÃѾËÀÌ ¸ÂÀ¸¸é µÎ°³°ñÀÌ ±úÁö¸é¼ ÃѾËÀÌ ¹ÚÈ÷ÁÒ. dumbling, riplingµµ ÁÁ°í, ½ÉÁö¾î´Â ricochetingÀ̶ó´Â Çö»óµµ ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ricochetingÀ̶ó´Â °ÍÀº ÃѾËÀÌ Ã¶¸ð¸¦ ¶Õ°í µé¾î¿Í¼ ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ò½ÇµÇ¾î ´Ù½Ã ³ª°¡Áö´Â ¸øÇÏ°í ¾È¿¡¼ ´ç±¸°øÀÌ ´ç±¸´ÙÀÌ ³»¸¦ ƨ±â¸é¼ µ¹µíÀÌ À̸®Àú¸® ƨ°Ü´Ù´Ï´Â °Ì´Ï´Ù. ´õ ¿¡³ÊÁö°¡ ÀÛÀ¸¸é µÎ°³°ñÀ» ¶Õ°í ³ª°¡Áö ¸øÇÏ°í °ñ ¾È¿¡¼ µµ´Â °Ì´Ï´Ù.
¿ÏÀüÈ÷ ³ú¸¦ ¹ÝÁ×À¸·Î ¸¸µé¾î ¹ö¸®´Â °Ì´Ï´Ù. Áï»çÇϰÚÁÒ.
±×·¯¸é ³ú¿¡ ÃѾËÀÌ ¹ÚÈ÷¸é?
Á¤»óÀÎÀÇ ³ú´Â µÎºÎ¿Í »îÀº ´Þ°¿ÀÇ Áß°£Á¤µµÀÇ ±»±â(hardness)¶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¿©±â¸¦ ÃѾËÀÌ µ¹¸é¼ Áö³ª°¡¸é ¼ø½Ä°£¿¡ ÀÛ»ìÀÌ ³³´Ï´Ù. ±×Áß ¼û°ñÀ̳ª ½Ã»ó µî Áß¿äÇÑ ±¸Á¶¹°·Î Áö³ª°¡¸é ¼³·É »ì¾Æ³´Ù ÇÏ´õ¶óµµ, ±×°Íµµ ¸î °³¿ù¿¡¼ 1³âÁ¤µµ Áö³ÈÄ ½Ä¹°Àΰ£ÀÌ µË´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¸î ºÐ¿¡¼ ¸î ½Ã°£´ÜÀ§·Î Á×ÁÒ.
¹°·Ð ³ú´Â Ç÷¾×ÀÌ ÃæºÐÈ÷ °¡´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¸»Àº ½ÉÀåÀÌ ÆßÇÁÁúÇÑ Ç÷¾×ÀÇ 15%°¡ ³ú·Î °£´Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ³ú´Â Ç÷°üµ¢¾î¸®¶ó¼ ÀÌ Áß ¸î°³°¡ ÅÍÁö¸é ¼ø½Ã°£¿¡ Çǹٴٵǰí, ³ú°¡ ºÎ¾î ¿À¸¨´Ï´Ù. ³ú°¡ ºÎ¾î¿À¸£¸é ¾î¶»°Ô µÇ´Â°¡. µÎ°³°ñ³»´Â ÇÑÁ¤µÈ °ø°£À̶ó ¾Ð·ÂÀÌ ¿À¸£¸é ¾Ð·ÂÀ» »© ÁÙ°÷ÀÌ ¾øÀ¾´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ ¾Ð·Â(µÎ°³°³»ÀÇ ¾Ð·Â)ÀÌ 120 mmHg, Áï »ç¶÷ÀÇ Ç÷¾Ðº¸´Ù ³ô¾ÆÁö´Â ¼ø°£ºÎÅÍ´Â Ç÷°üÀ» ÅëÇØ¼ ³ú·Î Çǰ¡ °¡Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¾Ð·ÂÂ÷°¡ ¾ø¾î¼.
ÀÌ ¼ø°£À» ³ú»ç¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷°üÀÌ ¾ó¸¶³ª ưưÇϳÄ? ÇɼÂÀ¸·Î »ì¦Àâ°í ¼ÕÀ» ºÎ¸£¸£ ¶³¸é ÂõÀ¸Áý´Ï´Ù. Á»´õ ưưÇÑ °Íµµ Àâ°í ´ç±â¸é ¸¸»ç ³¡Àå³³´Ï´Ù.
ÇϹ°¸ç ÃѾËÀÌ Áö³ª°£´Ù? ÇѸ¶µð·Î ³¡ÀÔ´Ï´Ù.
(¿¹¿Ü: ¸î³âÀü¿¡ ÇÑ ÇҸӴϰ¡ ±³Åë»ç°í·Î º´¿ø¿¡¼ ¸Ó¸® »çÁøÀ» Âï¾ú´Âµ¥ ÃѾËÀÌ ÇÑ¹ß ¶±ÇÏ´Ï º¸¿´À¾´Ï´Ù. ±× ¼ø°£ ÀüºÎ ´«ÀÌ ÈÖµÕ±×·¹Á³´Âµ¥ »ç¿¬ÀÎ Áï½¼ 6. 25 ¶§ ÁÖÀ§¿¡ Ƥ ÃѾËÀÌ ¸Ó¸®¿¡ ¹ÚÇû´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ º° ¹®Á¦ ¾øÀÌ Àß »ì°í °è½Å´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸î ÀÏÀü ´º½º¿¡¼ ´Ù¸¥³ª¶ó »ç¶÷ÀÌ ¸Ó¸®¿¡ ½Ê¼ö³â µ¿¾È ¹ÚÇôÀÖ´ø ÃѾËÀ» ¼ö¼úÇØ¼ »©³Â´Ù°í ³ ÀûÀÌ Àִµ¥, ÀÌ·± °æ¿ì´Â ±× ÃѾ˷ΠÀÎÇØ »óó ¹ÞÀº ºÎÀ§°¡ °£ÁúÀ» À¯¹ßÇØ¼ °£ÁúÄ¡·á¸¦ À§ÇØ ±× ÃÑ¾Ë ¹× ÁÖÀ§ ³úÁ¶Á÷À» °°ÀÌ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. ÃѾËÀ» »©³»´Â ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ï°í °£ÁúÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó ÇҸӴϰ¡ ´õ ´ë´ÜÇÏÁÒ? ±Ù 50³âÀ», ±×°Íµµ ¾Æ¹« Áõ»óµµ ¾øÀÌ Àß »ç½Ã´Ï±î¿ä.)
°á±¹ ³ú¿¡ ÃѾËÀÌ ¹ÚÈ÷´Â °æ¿ì´Â ¼û°ñÀÌ Á¤ÁöÇØ¼ Á×½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡´Â ¼û°ñ¿¡ ÃѾËÀÌ ¹ÚÈ÷°Å³ª Áö³ª´Â °æ¿ì,
³úÀÇ ¿©·¯ºÎºÐÀÌ ´ÙÃļ ³ú°¡ ºÎ¾î ¿Ã¶ó¼ ³ú¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ¿© ³ú·Î Çǰ¡ ¿ÀÁö ¸øÇÏ¿© Á×´Â °æ¿ì
³ú ³»ÀÇ Ç÷°üÀÌ ÅÍÁ®¼ ¾Ð·ÂÀÌ ¿À´Â °æ¿ì,
µîµîÀÌ ÀÖÀ¾´Ï´Ù.
2. ¾È¸éºÎ
¾È¸éºÎ´Â ´ëºÎºÐ ¿ÜÀûÀΠȯ°æ°ú communication ±â´ÉÀ» ´ã´ç ÇÕ´Ï´Ù. ´«, ÀÔ µîµî. ³¯¶ó°¡µµ »ý¸í¿¡´Â ÁöÀåÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é »´ÀÌ ÇÑÂÊÀÌ ´Ù ³¯¾Æ°¬´Ù. ÃâÇ÷¸¸ ¸¹Áö ¾ÊÀ¸¸é
¹Ù¶÷ÀÌ ÀÔÀ¸·Î ÅëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ±×·¸Áö »ì¼ö´Â ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ÄÚ°¡ ³¯¾Æ°¬´Ù? ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö ÀÔ´Ï´Ù.
¿¾³¯¿¡´Â ÁËÀεéÀ» Çü¹ú·Î ÄÚ¸¦ º£¾î¹ö·È´Ù°í ÇÏÁÒ. ±×·¡µµ »ì±â´Â »ð´Ï´Ù.
´Ü, ¿©±â¼ ÃâÇ÷À» ÇÏ´Â °æ¿ì Çǰ¡ ¼û½¬´Â ±âµµ(airway)¸¦ ¸·´Â ¼öµµ Àִµ¥ À̰ÍÀº À§ÇèÇÏÁÒ.
¼ú¸Ô°í Çϴú¸°í ´©¿ö¼ ±¸ÅäÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.
´«À» ´ÙÃÆ´Ù? ¸ð¼¼ ´Ù¾áµµ ¿Ü´«À¸·Î ÀüÀïÇßÁÒ?
Áï ¾È¸éºÎÀÇ ¿©·¯ ºÎÀ§´Â Á×Áö´Â ¾Ê´Â´Ù ÇÏ´õ¶óµµ »ó´çÇÑ Àå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ¾´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¾È¸éºÎ´Â ¿ª½Ã Ç÷°üÀÌ ¸¹Àº °ü°è·Î Á¶±Ý¸¸ ´ÙÃĵµ Çǰ¡ ¸¹ÀÌ ³³´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ´ëºÎºÐ Çë°ÌÀ¸·Î ²Ë ´©¸£¸é ÁöÇ÷Àº µË´Ï´Ù.
±×·¸Áö¸¸ º´»çÀÇ ÀüÅõ·ÂÀº »ó½ÇÇß´Ù°í ºÁ¾ß°ÚÁÒ.
¶ÇÇÑ ÃѾËÀÌ ½ºÃÄÁö³ª°¡¾ßÁö µÚ·Î °üÅëÀ» ÇÏ¿© ³ú³ª ôÃ߸¦ ´ÙÄ¡¸é °á°ú´Â ȲÀÔ´Ï´Ù.
3. °æºÎ(¸ñ, neck)
¸ñ¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¸öÅë¿¡ ºÙ¿©ÁÖ´Â °ñ°Ý(»À, spine)°ú ³úÀÇ ½ÅÈ£¸¦ Àü´ÞÇØÁÖ´Â ½Å°æ´Ù¹ß, ±×¸®°í ½ÉÀå¿¡¼ ¸Ó¸®·Î °¡´Â ±½Àº Ç÷°ü, ¹ä ³Ñ¾î°¡´Â ½Äµµ, ¼û½¬´Â ±âµµ µîÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
µé¾î¸¸ ºÁµµ À§ÇèÇÏÁÒ? Çѹæ Á¤ÅëÀÌ¸é ³¡ÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¸Ó¸®·Î °¡´Â Ç÷°üÀº ¡®ÀÏÀü¿¡ °£Ã¸ÀÌ ¸ñ µý´Ù¡¯¶ó´Â À̾߱⿡¼µµ ³ª¿Ô´Ù½ÃÇÇ Çϳª¸¸ ÅÍÁ®µµ »ç¸ÁÀÔ´Ï´Ù. ½Äµµ, ±âµµ µîÀº Á¶±Ý ³´´Ù°íµµ º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÃѾËÀÌ Á÷ÁøÀ» ÇϹǷΠÀ̰͸¸ ´ÙÄ¡´Â °æ¿ì´Â »ó´çÈ÷ µå¹°Áö ¾ÊÀ»±î ÇÕ´Ï´Ù.
¸ñÀÇ »À¸¦ ´ÙÄ¡´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ¸ñÀÇ »À(°æÃߺÎ)´Â 7°³ÀÇ »À°¡ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ÀÌÁß À§ÂÊÀ¸·Î 2 ? 3¹øÂ°±îÁö ´ÙÄ¡¸é Áï»çÇÕ´Ï´Ù. ¿î ÁÁÀº °æ¿ì´Â ´ÙÄ¡°í °É¾î¼ º´¿ø¿¡ ¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ °æÃ߸¦ ÃѾËÀÌ Åë°úÇÑ´Ù¸é ³ú·ÎºÎÅÍ °¡½¿À¸·Î ½ÅÈ£¸¦ Àü´ÞÇÏ¿© È£ÈíÀ» ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ´Â ½Å°æÀÌ À߸®°Ô µÇ¹Ç·Î Á×À» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù(99.99%). 4 ? 5¹ø ÀÌÇÏ ¾Æ·§ºÎºÐÀÌ ´ÙÄ¡¸é 4Áö¸¶ºñ°¡ ¿É´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·¯¸é ´õ °ñÄ¡°¡ ¾ÆÇ °ÍÀÌ ¾à 4¸íÀÇ º´»ç°¡ ÀÌ 1¸íÀÇ È¯ÀÚÀÇ ¼ö¼Û¿¡ ¸Þ´Þ·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù, ±×°Íµµ µé°Í¿¡ ½Ç¾î¼ ¸Ó¸®°¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Ô ´Ü´ÜÈ÷ °íÁ¤À» Çϰí, ¼û ½¬´ÂÁö Àß º¸¸é¼.
¶ÇÇÑ ¸Ó¸®¿¡¼ ¸öÅëÀ̳ª ´Ù¸®·Î °¡´Â ±³°¨½Å°æ°Ô°¡ Àý´ÜÀÌ µÇ¹Ç·Î °©ÀÚ±â Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¿Â ¸ö ±¸¼®±¸¼®±îÁö ÇǸ¦ º¸³»ÁÖ´Â ¾Ð·ÂÀÌ ¾ø´Ù´Â ¸»À̹ǷΠÇǰ¡ °¡Áö ¾Ê´Â °÷ÀÇ Àå±â°¡ Á×À» °Ì´Ï´Ù. ¸¸¾à °£À¸·Î Çǰ¡ °¡Áö ¾ÊÀ¸¸é °£ÀÌ ¸Á°¡Áö°í, ÄáÆÏ, ³ú µîµî ÀÔ´Ï´Ù.
4. °¡½¿(chest)
³ú³ª °¡½¿ÀÌ °ñ°Ý ±¸Á¶¹°·Î ½×¿© ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ±× Á¤µµ·Î Áß¿äÇÑ °ÍÀ» ±× ¼Ó¿¡ ´ã°í ÀÖ´Ù¶ó´Â ¸»°ú °°½À´Ï´Ù. °¡½¿¼Ó¿¡´Â ½ÉÀå°ú Æó°¡ ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ½ÉÀåÀ» ÃѾËÀÌ Áö³ª°¡¸é? ............
Æó·Î ÃѾËÀÌ Áö³ª°¡¸é? »ç¶÷ÀÇ ÇÇ´Â »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇϹǷΠÀÏ´Ü Æó·Î °¡¼ ÀÌ»êÈź¼Ò¿Í »ê¼Ò¸¦ ±³È¯À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áï, Æó·Î Çǰ¡ ¸¹ÀÌ °©´Ï´Ù. Æó·Î ÃѾËÀÌ Áö³ª°¡¼ Æó°¡ Âõ¾îÁö¸é ÀÏ´Ü Æó°¡ ÇÇ·Î °¡µæÂ÷°Ô µÇ°í, ÀÌ°Ô ³ÑÄ¡¸é ¿ªÀ¸·Î ±âµµ·Î ¿Ã¶ó¿À°ÚÁÒ. ±×·¯¸é ºñ·Ï Æó´Â ÀϺκÐÀÌ ¸Á°¡Áø´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ±âµµ°¡ ¸·È÷¸é ¼ûÀ» ½¬Áö ¸øÇϹǷΠÁ×½À´Ï´Ù.
¿äÇàÈ÷ ÆóÀÇ ¼Õ»óÀÌ ÀûÀ¸¸é »ì °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
°¡½¿À» ÃѾËÀÌ ½ºÄ¡¸é? ÀÏ´Ü °¡½¿ÆÅ¿¡ ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ÇÑ ±¸¸ÛÀÌ º¸Àϰ̴ϴÙ. ±× ¼ÓÀ¸·Î ¾à°£ °ËÀº »öÀÇ Æó°¡ º¸À̰ÚÁÒ. Èí¿¬ÀÚ¸é ½ÃÄ¿¸Õ Ÿ¸£ »öÀϰÍÀ̰í, ºñÈí¿¬ÀÚ¸é Á» ºÐÈ«ºûÀÏ °Ì´Ï´Ù. ±× ±¸¸ÛÀ» ¼ÕÀ¸·Î Àß ¸·À¸¸é »ì ¼öµµ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù¸¸, ±× ¼ÓÀ¸·Î °ø±â°¡ °è¼Ó Â÷°Å³ª Çǰ¡ Â÷¸é Æó°¡ È®ÀåÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î È£ÈíºÎÀüÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ °Ì´Ï´Ù. ¹æÅºº¹À» Àß ÀÔÀ¸¸é ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¾ø°ÚÁÒ?
¶ÇÇÑ ¹æÅºº¹À» ÀÔ°í ÀÖ´Â »óÅ·Π¸Â¾Ò´Ù¸é ¸Ç¸öÀ» ÁÖ¸ÔÀ¸·Î ¸ÂÀº °Í °°Àº È¿°úÀÏ °Ì´Ï´Ù¸¸ Àç¼ö ¾ø°Ô °¥ºñ»À°¡ ºÎ·¯Áú ¼öµµ ÀÖ°í, ¶ÇÇÑ ÀÌ ºÎ·¯Áø °¥ºñ»À°¡ Æó¸¦ Âõ¾î¹ö¸°´Ù¸é ¹®Á¦´Â ½É°¢ÇØÁöÁÒ.
°¥ºñ»À ºÎ·¯Áø »ç¶÷Àº ±²ÀåÈ÷, ±²ÀåÈ÷ ¾ÆÆÄÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ »ç¶÷º¸°í ¡®³Í ¸ÖÂÄÇÏ´Ï ÃÑ ½÷¶ó¡¯ Çϸé.....
±Û½ê¿ä.
5. º¹ºÎ
º¹ºÎ¿¡´Â Àå, ´ëµ¿¸Æ, ÄáÆÏ, °£ µîµîÀÌ ÀÖÀ¾´Ï´Ù.
º¹ºÎ ´ëµ¿¸ÆÀ̳ª ´ëÁ¤¸ÆÀÌ ÃѾ˿¡ Âõ¾îÁ³´Ù. ¼ø½Ä°£¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö°í Á×½À´Ï´Ù. ±×¿Í µ¿½Ã¿¡ ¹è°¡ ¾öû »§»§ÇÏ°Ô ºÒ·¯¿À°ÚÁÒ. ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ¾´Ï´Ù. ¼¼¼öÇÒ¶§ ¼öµµ²ÀÁö¿¡¼ ¹°ÀÌ ³ª¿Àµí Çǰ¡ ³ª¿Ã°Ì´Ï´Ù. ¾Æ¸¶.
¿äÇàÈ÷ ÂØ²û Âõ¾îÁø °æ¿ì ±× ºÎÀ§°¡ ¾Æ¹«´Â °æ¿ì´Â ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ìµµ ³ªÁß¿¡ ±× ºÎÀ§°¡ ÅÍÁ® ¹ö¸± ¼öµµ ÀÖÀ¾´Ï´Ù.
ÄáÆÏ, ¿ª½Ã ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Àå±âÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã Ç÷°ü µ¢¾î¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÃѾ˿¡ ¸ÂÀ¸¸é ¾öû³ ÃâÇ÷ÀÌ »ý±æ°Ì´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±× ´ç½ÃÀÇ ´ë·® ÃâÇ÷¿¡ µû¸¥ ¼öÇ÷ µîÀÇ Ä¡·á°¡ Àß µÈ´Ù¸é ¶Ç ´Ù¸¥ ÄáÆÏÀÌ Çϳª°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ »ç´Â µ¥´Â ÁöÀåÀÌ ¾øÀ» °Ì´Ï´Ù.
°£, ÀÌ ¿ª½Ã Ç͵¢¾î¸®ÀÔ´Ï´Ù.
°£ À§¿¡ °¥ºñ»À°¡ ºÎ·¯Á® °£ÀÌ Âõ¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥¿ä. ¾öû³ ÃâÇ÷·Î ÀÎÇØ ¹è°¡ ºÒ·¯¿À°í, ³ªÁß¿¡´Â ÃâÇ÷°ú´Ù, ¼ï, µîµîÀ¸·Î Á×½À´Ï´Ù. ÇϹ°¸ç ÃѾËÀÌ Áö³ª°¬´Ù? ¾öû³¯ °Ì´Ï´Ù. ÃâÇ÷ÀÌ.
6. °ñ¹Ý
¿©ÀÚµé°ú ³²ÀÚµé »çÀÌ¿¡ Â÷À̰¡ ³ª´Â ºÎÀ§ÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ³²Àڵ鵵 ÀÖÀ» °Ç ´ÙÀÖÁÒ. Àڱû©°í.
ÀÌ ºÎÀ§¿¡´Â ¹æ±¤(¿ÀÁܺ¸), Á÷Àå µîµîÀÌ ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ÃѾËÀÌ Åë°úÇØµµ ÃâÇ÷ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀ¸¸é »ì ¼ö´Â ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÀåÀ̳ª ¹æ±¤¿¡¼ ³ª¿Â ´õ·¯¿î °ÍµéÀÌ º¹°³»¿¡¼ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¸é °ñÄ¡¾ÆÇÁÁÒ. ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é º¹¸·¿°À¸·Î ¹ßÀüÇϰí, ¼ïÀ¸·Î Á×À» ¼ö ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ´õ Áß¿äÇÑ »ç½ÇÀº °ñ¹ÝÀÇ °æ¿ì ±× °ñ¹Ý º®¿¡ ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº Á¤¸ÆÀÌ ÀÖÀ¾´Ï´Ù. À̰ÍÀ» ÃѾËÀÌ Åë°úÇÏ¸é¼ Âõ¾î¹ö¸®¸é ´ë·® ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
7. ´ëÅðºÎ
»çŸ±¸´Ï¿¡¼ ¹«¸±îÁöÀÇ ºÎÀ§ÀÔ´Ï´Ù. À̺κÐÀÇ »À°¡ ºÎ·¯Áö¸é ¶ÇÇÑ ¾öû³ ¾çÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¼ïÀ¸·Î °¥ ¼öµµ ÀÖÀ¾´Ï´Ù.
°á±¹ ÃѾËÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿À¸é ¸ö¼ÓÀÇ ±× ¹«½¼ Àå±â¶ó°í ÃѾËÀÇ ¿îµ¿¿¡³ÊÁö¸¦ À̱æ¼ö ¾øÀ¾´Ï´Ù. ÃѾËÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿Í¼ Á÷ÁøÀ» ÇÏµç °¥ÁöÀÚ °î¿¹¸¦ Çϵç, ÀÔ±¸°¡ µ¿Àü¸¸Çϰí Ãⱸ°¡ ¼¼¼ö´ë¾ß¸¸ÇÏµç ±× ±¸¸ÛÀÌ ²À °°µç °á±¹Àº Á߿䱸Á¶¹°À» ¾ó¸¶³ª ´ÙÄ¡°Ô ÇÏ´À³Ä°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃѾËÀÌ dumblingÀ» ÇÏ¸é¼ µ¹¸é ¾Æ¹«·¡µµ ÀÎü³»ÀÇ pathwayÀÇ ´Ü¸éÀûÀ̳ª ÃÑvolume ÀÌ ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ ¼Õ»ó¹Þ´Â Àå±â°¡ ´Ã¾î³ª°Ô µÇ°í, Ä¡·áÇϱ⵵ ¾î·Á¿ö Áú °Ì´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô µÉ±î? °á±¹Àº ¿îÀ̰ÚÁÒ.
´ëÁ¤¸Æ °°Àº °ÍÀº ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº Ç÷¾×ÀÌ Áö³ª°¡´Â ±¸Á¶¹°ÀÌÁö¸¸ º¼Ææ ³¡À¸·Î Äî ´©¸£¸é Âõ¾îÁú °Ì´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¶¯ÀÔ´Ï´Ù.
ÃѾËÀÇ ¿îµ¿¿¡³ÊÁöº¸´Ü ¾îµð¸¦ Áö³ª°¡´À³Æµ¥.
ÇÏÁö¸¸ ¿îµµ ¿îÀÌÁö¸¸ dumblingÀ» ÇÏ¿© Áö±×Àç±×·Î ÁøÇàÇÏ¸é ¿©·¯ºÎÀ§°¡ ´ÙÄ¥ °¡´É¼ºÀº ´Ã°ÚÁÒ.
¹æÅº¸ð¿Í ¹æÅºº¹Àº »ó´çÈ÷ °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å°¡ ÀÖ´Â ¹°°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ ºÎÀ§¸¦ Àß °¡·ÁÁÖ´Â °ÍÀ̴ϱî¿ä.
¸ñµµ °¡·ÁÁÖ¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸ ¿îµ¿¼ºÀ» »ó´çÈ÷ ÀúÇϽÃ۱⠶§¹®¿¡
¹®Á¦°¡ ÀÕÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
½Ã´þÀÝÀº ³»¿ëÀÇ ±ä±ÛÀÌ µÆ³×¿ä.
|