발목부상으로 인해 한동안 쉬었는데 오늘부터 새로 운동을 재개했습니다.
평소에 게을러서 움직이기가 싫거나 몸이 불편하여  운동을 전혀 하지않고 지내면 얼핏 대단히 편할것 같지만 사실은 몸이 항상 찌부드 하고 잠도 잘 오지 않는등 여러가지 면에서 생활하기가 불편한 반면 비록 힘이 들더라도  운동을 할때는 당장은 땀이나고 힘이 들지만 하고나면 몸이 훨씬 가볍고 살기가 편해집니다.  이건 운동을 해 본 분들만이 아는 일인데... 그림속에 나오는 저분들,  춤같지도 않은 요상한 춤을 추다보니 다리하나만은 무지 튼튼할것 같습니다.