오늘 저녁무렵 변견들의 콧구멍에 바람도 넣어줄겸해서 가까운 들에 나가 쑥을 좀 뜯어왔습니다.
전엔 여러가지 운동을 했는데 나이가 조금씩 들어가다보니 나도 모르게 나태해지고 차츰 게을러져 가는것 같습니다. 이러한 폐단을 극복하고 종래의  체력과 긴장감을 되찾기위해 오랫동안 중단했던  운동을 다시 시작하다보니 어느날 갑자기  발목과 무릎 인대에 상처가 나서 충격이 풀릴때까지 한동안 거친 운동을 할 수 없는 처지가 되었습니다. 이럴때면 항상 혼자 골방에 쳐박혀서 쑥뜸을 해 왔는데  오래전부터  이러한 습성을  알고계신 노모가 혹여 쑥타는 향을 맡으면 걱정하실까 염려되어 부득이 대야에 쑥을 담아 가스렌지에 끓여 뜨거운 물에 쑥찜질을 하게 되었습니다.

우리산야 어디에서나 쉽게 접할 수 있는 쑥은 우리몸에 대단히 이로운 고마운 풀입니다.
오래전이긴 하지만 한때에는 원인모를 질병으로인해 온몸의 기운이 다 빠져나가고 금방이라도 죽을것만 같은 처지에 놓여지기도 해서  당시 직접 쑥을 캐어와서 절구에  빻아 쓰디 쓴 쑥즙을 하루에 서너대접씩 마시고 결국에는 건강을 되찾은 적도 있습니다.



아래는 쑥탕과 쑥찜질의 효능입니다.

쑥찜질
어혈이나 근육통이 있는 사람은 쑥을 잘 찧어서 어혈이 뭉쳐 있는 곳이나 근육통이 있는 곳에 고루 펴서
바르면 소염 진통에 효과가 있다.

쑥탕
신경통, 산후통에 효과가 있다.
쑥탕 목욕은 살결을 아름답게 하는 한편 신경통, 산후통에 효과가 좋은 것으로 알려져 있다.
쑥 향기, 곧 쑥의 정유 성분은 마음을 안정시키고, 몸 안의 노폐물과 독소를 몸 밖으로 내보내준다. 몸
이 피곤하거나 힘이 없을 때, 여러 가지 만성병에 시달릴 때 특히 효과를 볼 수 있다.