>훔.....2007년 돼지해,,,, 저도 한살 더 먹는군요...
>지난해를 돌아보는 시기가 항상 12월말은 바뻐서,,,1월초는 더 바쁘고,,,지금쯤 돌아봅니다.
>기억을 더듬자면...계획된 일중에 달성된 것이 하나도 없읍니다..
>
>올해는 한번 해볼랍니다..
>토익 만점,,,체중 20kg 감량,,,자격증 2개 이상도전,,,,100억 벌기....
>그런데...자신이 없읍니다.ㅎㅎㅎ
>
>요즘 서점이나 인터넷에서 자주 회자되는 글입니다....
>한해 한해 나이를 먹을수록 고개를 끄덕이게 하는 말입니다.
>
>
>나이 들어 대접받는 7가지 비결
>
>최근 들어 나이 지긋한 분들의 모임에 갈 때마다
>듣게 되는 이야기가 있다.
>
>‘9988234 .’ 즉, 99세까지 팔팔하게 살고 이틀만 앓다가 사
>흘째 되는 날 죽는(死) 것이 가장 행복한 인생이라는 뜻이다.
>
>작고한 소강 민관식(小岡 閔寬植) 전 대한체육회장의
>죽음도 화제가 되곤 한다. 99세는 아니지만 정계 관계 체육
>계 요직을 두루 역임하면서 88세까지 건강하게 살다가 돌아
>가셨으니 참 복 받은 어른이라는 것이다.
>
>별세 전날에도 지인과 테니스를 잠시 즐겼고 밤사이 깊은 잠에
>빠진 듯이 타계 하셨다고 하니 천복(天福)이라고
>해도 좋을 것이다.
>
>대부분의 사람은 유감스럽게도 그처럼 행복한 죽음을 맞지 못한다.
>
>암 치매 당뇨 등으로 재산 다 날리고 자식들 고생
>잔뜩 시킨 뒤 세상을 떠나는 수도 있다.
>일평생 욕심 한번 부리지 않고 성실하게 지냈으나
>질병과 사고로 고통 속에서 생을 마감하는 경우는
>더욱 안타깝다.
>
>그래서 고통 없이 세상을 떠나게 해 달라는 기도를
>드리는 이들이 늘고 있고,
>품위 있는 죽음을 연구하는 학회도 생겼다.
>
>편안하게 잘 죽는 것 못지않게 중요한 것이 있다.
>품위 있고 고상하게 늙어 가는 일이다.
>
>직위나 돈이 노년의 품위를 보장해 주는 것은 물론 아니다.
>누릴 만큼 누렸으나 노추(老醜)에서 벗어나지 못하는
>이가 있는 반면, 과거에 연연하지 않으면서
>무욕(無慾)과 깔끔한 자기관리로 보기만 해도
>절로 고개가 숙여지는 이가 있다.
>
>세상 모든 이치가 그렇듯, ‘존경받는 노후’를 위해서는
>나름대로의 투자와 훈련이 필요하다.
>
>그런 점에서 지난해 말부터 각종 모임을 통해 전파되고 있는
>‘ 나이 들어 대접받는 7가지 비결’을 참고할 만하다.
>
>노년의 삶을 업그레이드하는 청량음료 같은 지혜라는
>의미에서‘세븐 업(7-UP)’으로 회자된다.
>
>
>첫째, Clean Up.
>나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다.
>
>분기별로 주변을 정리 정돈하고,
>자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어 내야 한다.
>귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는
>살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고
>받는 이의 고마움도 배가된다.
>
>
>둘째, Dress Up.
>항상 용모를 단정히 해 구질구질하다는 소리를
>듣지 않도록 해야 한다.
>
>젊은 시절에는 아무 옷이나 입어도 괜찮지만 나이가 들면
>비싼 옷을 입어도 좀처럼 태가 나지 않는 법이다.
>
>
>셋째, Shut Up.
>말하기보다는 듣기를 많이 하라는 주문이다.
>
>노인의 장광설과 훈수는 모임의 분위기를 망치고
>사람들을 지치게 만든다.
>말 대신 박수를 많이 쳐 주는 것이 환영받는 비결이다.
>
>
>넷째,Show Up.
>회의나 모임에 부지런히 참석하라.
>
>집에만 칩거하며 대외 활동을 기피하면
>정신과 육체가 모두 병든다.
>동창회나
>향우회, 옛 직장 동료 모임 등
>익숙한 모임보다는 새로운 사람들과 만나는
>이색 모임이 더 좋다.
>
>
>다섯째, Cheer Up.
>언제나 밝고 유쾌한 분위기를 유지하는 것이 좋다.
>
>지혜롭고 활달한 노인은 주변을 활기차게 만든다.
>짧으면서도 곰삭은 지혜의 말에다 독창적인 유머
>한 가지를 곁들일 수 있으면 더 바랄 것이 없다
>
>
>여섯째, Pay Up.
>돈이든 일이든 자기 몫을 다해야 한다.
>
>지갑은 열수록, 입은 닫을수록 대접을 받는다.
>우선 자신이 즐겁고, 가족과 아랫사람들로 부터는
>존경과 환영을 받게 될 것이다.
>
>
>일곱째, Give Up.
>포기할 것은 과감하게 포기하라. 가장 중요하다.
>
>이제껏 내 뜻대로 되지 않은 세상만사와 부부,
>자식 문제가 어느 날 갑자기 기적처럼
>변모할 리가 없지 않은가.
>되지도 않을 일로 속을 끓이느니 차라리 포기하는 것이
>심신과 여생을 편안하게 한다.
>
>
>여기에 곁들여 하루 한 가지씩 좋은 일을 하고,
>하루 10사람을 만나고,
>하루 100자를 쓰고,
>하루1000자를 읽으며,
>하루 1만 보씩 걷는다면 이보다 더 훌륭한 노년은 없다.
>
>이른바 ‘1, 10, 100, 1000, 10000의 법칙’이다.
>....................................................................<펌>
>
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